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Well-饮食记录计划与食谱推荐


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生活 健康健美 工具
开发 Santous Technology
自由

Well是减肥瘦身健康饮食管家,陪伴你养成健康的饮食习惯:
【饮食记录】记录每日饮食,计算食物热量和营养
【饮食计划】为你量身定制的每日健康饮食计划
【减肥食谱】分享好吃易做的减脂食谱
【体重管理】记录体重和体脂率的每一次变化

Eat Well, Live Well~

减肥只是一时的,而体重管理是一辈子的事情。Well关心你减肥减脂的全过程,致力于陪伴你养成可以相伴一生的健康生活方式。

Well相信均衡的饮食营养、适当的运动锻炼和充足的睡眠是实现健康减肥的三大秘诀。

【丰富的中国本土食物库】
- 丰富的食物数据库,查询各种食物的热量卡路里、营养素
- 能不能吃:查询减肥期间什么食物能吃什么食物不能吃

【适合中国胃的减肥食谱】
- 几百个适合中国胃的健康减脂食谱
- 每一个都有完整食材清单和详细烹饪步骤

【关心你和你的家人】
如果你或者你的家人减肥的目的不仅仅是为了身材苗条,还要同时是预防和控制糖尿病/高血压/痛风等慢病,有了Well你可以:
- 记录家人的慢病种类;
- 查询能不能吃:从Well丰富的食物库中查询糖尿病和高血压哪些食材能吃,哪些食材不能吃;

【与苹果HealthKit同步】
- Well已接入 HealthKit,可从从「苹果健康」自动同步运动、体重等健康数据
- 与HealthKit中的运动数据同步:你可以将Healthkit中的步数、跑步、锻炼等运动数据同步到Well中;
- 与HealthKit中的体重数据同步:当您的HealthKit中增加了来自其它数据源的体重和体脂率数据时,此数据会自动同步到Well app的体重数据中;

【联系我们和意见反馈】
如需要帮助或获取更多信息,请关注和联系:
官方微博:@Well
微信公众号:Well管家
联系邮箱: [email protected]